人間通訊社

國際佛光會中華總會與佛光山台北道場2月10日攜手合辦專題分享會，邀請《面對老，我有備而來》作者暨洪建全基金會創辦人簡靜惠分享他85年來精采的人生經驗。他說，面對超高齡時代來臨，人人應該要有「學習的心、豁達生活、與病共存」的身心準備，逾300位讀書會員、佛光會員齊聚道場11樓大齋堂歡喜聆聽。

分享會由國際佛光會中華總會祕書長覺培法師及台北道場住持滿謙法師共同主持。從「學習老」到「學習到老」的心理學習過程，簡靜惠說：「人總是在不知不覺中就老了，怎麼準備？讀書是最好的準備。」當他睡不著的時候，就讀書、背唐詩，每天一定會讀書。他總結自己「我雖老，猶有可為。」經由此次分享會，他又有許多靈感，未來可以再繼續寫書與大家分享。

簡靜惠表示，2023年疫情後的一趟家族美國之旅，因左腦血栓，小中風了，打亂退休計畫。但也因這場病體會到在淡水家中看到夕陽之美，在城市住家的小庭院聽到鳥鳴，隨即生起幸福感。體悟〈流轉〉歌詞中的意涵，生命每次的轉動都帶給他無限的感動與省思。

〈認真活著〉「人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。」他說，當身體崩壞了，其他的知覺和感覺，卻因此而清明起來，未嘗不是一種收穫。鼓勵自己帶病延年，帶著小病，且戰且走！於是積極過規律的復健生活，按表操課做到八件事：保持社會聯繫、活出動態的人生、做利他的事、有宗教信仰、充分休息、親近大自然、吃食物避免吃食品、熱情和樂觀。

簡靜惠接著說，書寫是時間的「再編輯術」。他自己50歲喪偶，學會樂觀獨活；60歲學游泳，運動永不遲；70歲築夢，要玩趁年輕；80歲中風，學習與病共存，擁抱人生！現在也可以豁達地跟子女談臨終與後事，更願意以「敬意」及「愛的心情」看待這一生及未來人生的終點。鼓勵大家「不要害怕年紀大，反而因為有年齡，才能有閱歷的累積。

滿謙法師回饋簡靜惠，自我期許名叫「靜惠」，能夠靜修自得，惠及他人；看到老師一生都在惠及他人，自我進修，每天都要讀書。又書中提到「老去是最美麗的修鍊，生病是一個改變生活的機會！老得很快樂」這即是佛光山開山祖師星雲大師開示的「與病為友」的豁達。

覺培法師表示，人間佛教讀書會於2002年與簡靜惠「素直友會讀書會」結盟，在各地推廣閱讀。大師希望佛教走向「生活書香化」，而「素直友會」真誠、樸素的精神推廣閱讀，非常相契。並舉維摩詰居士以疾示人，說明色身的無常、無我，唯有全然的接受。喜愛閱讀，維持參與讀書會定期充實，即是大師所說「忙就是營養！」的充分表現。

國際佛光會中華總會理事洪慧珠分享與佛光山的因緣，20歲出國，70歲回國。30多年前隨夫婿到菲律賓親近萬年寺，感謝總住持永光法師耐心從零開始教授他與佛教相關威儀。加入佛光會成為佛光人，學習更多人間佛教的慈悲喜捨。期間覺培法師因讀書會需要尋找簡靜惠，他就是當時的引薦人，強調這輩子最開心的事就是當佛光山的信徒。